«Pszichológia» elemei

Soha többé nárcisztikussal!

Candace V. Love

Egyszer csak – vagy ismételten – énközpontú, önző, kritikus partner mellett találta magát? Barátja vagy férje csak saját igényeivel törődik, és képtelen arra, hogy az Ön szempontját is figyelembe vegye? Ha úgy érzi, eljött az idő, hogy odafigyelést, tiszteletet és kölcsönösséget éljen meg párkapcsolatában, akkor ez a könyv Önnek szól!

A Soha többé nárcisztikussal! pszichológus szerzője, Candace Love a kognitív viselkedésterápia és a sématerápia elemeit felhasználva útmutatást nyújt az olvasónak az egészséges párkapcsolat kialakításához. Segít megérteni, miért találjuk vonzónak a nárcisztikus férfiakat, megismerni lenyűgöző fellépésük mögött rejlő patológiás vonásaikat, és megtanítja, hogyan álljunk ellen a kapcsolat kezdetén mutatott elragadó viselkedésüknek.

A sémaelmélet alapjainak gyakorlatias bemutatása nyomán érthetővé válik, hogy önmagunkra és másokra vonatkozó alaphiedelmeink, melyek gyermek- és serdülőkori tapasztalataink nyomán alakultak ki, hogyan befolyásolják párválasztásunkat a mai napig. A könyvben célzott feladatok és gyakorlatok segítik az olvasót korábbi párkapcsolatainak jobb megértésében és a saját magáról való gondoskodás hatékony módszereinek kialakításában.

Itt az idő, hogy végre olyan partnert találjon, aki mellett nem fájdalom és csalódás várja! A könyv, amit a kezében tart, megmutatja, hogyan vessen véget a szenvedéssel járó párkapcsolatoknak egyszer s mindenkorra, hogyan fogadja el önmagát, és hogyan találja meg a megérdemelt szerelmet.

Terjedelem: 254 oldal
Megjelenés éve: 2018
ISBN 978-615-5443-82-4
Ára: 3450 Ft, honlapunkról rendelve 3000 Ft (+ szállítási költség)

 

Megrendelés: Soha többé nárcisztikussal! könyv @ HUF 3 000,00
2018-05-22 • Kategória: Egyéb, Pszichológia, Pszichoterápia • Hozzászólások lezárva

A vászon és a dívány találkozása

Tanulmányok filmről, pszichoanalízisről

Fecskó-Pirisi EdinaLénárd Kata−Papp-Zipernovszky Orsolya (szerk.)

A vászon és a dívány találkozása

A kötet pszichoanalízis ÉS film(tudomány) kapcsolatába nyújt betekintést elsősorban hazai, a mélylélektan iránt érdeklődő filmalkotók, filmelméleti szakemberek és a filmművészetben jártas pszichoanalitikusok tanulmányain keresztül. A két szakterület találkozása lehetővé teszi a tudatos filmes koncepciók mögötti tudattalan dinamikák és üzenetek feltárását, valamint olyan a filmművészetben megjelenő és a kulturális mitológia részét képező témák pszichoanalitikus felderítését, mint szexualitás és agresszió, (ön)reflexió, titok, a másikhoz (az idegenhez) való viszonyunk vagy a trauma. Az itt közreadott válogatás nagyrészt a 2006 óta folyamatosan megrendezett Magyar Pszichoanalitikus Filmkonferenciákon elhangzott előadások szerkesztett tanulmány változataiból merít olyan írásokat, melyek magas színvonalon képviselik „a filmművészet ÉS a pszichoanalízis” kapcsolatát; a párhuzamosság lehetőségeit és határvidékeit kutatják. Kötetünk tíz fejezetében a pszichoanalitikus filmelmélet történetéből, alapvető téziseiből és kérdéseiből kiindulva igyekeztünk átfogó képet nyújtani a pszichoanalízis különböző irányzatainak a filmtudományban alkalmazható modelljeiről, és bemutatni, hogy a lélektani relevanciával bíró alkotások esetében hogyan mélyítheti el a filmértelmezést a pszichoanalízisnek a szubjektív történésekre kidolgozott fogalomtára. Célunk a hazai pszichoanalitikus filmelemzés legutóbbi tíz évének bemutatása, népszerűsítése, ezáltal a további kapcsolódási pontok lehetőségeinek megnyitása.

A megjelenés június végén várható!

Várható adatok:

Terjedelem: 512 oldal
Megjelenés éve: 2018
ISBN 978-615-5443-83-1
Ára: 6500 Ft, honlapunkról rendelve 4800 Ft (+ szállítási költség)

 

Megrendelés: A vászon és a dívány találkozása könyv @ HUF 4 800,00
2018-05-09 • Kategória: Egyéb, Pszichoanalízis, Pszichológia • Hozzászólások lezárva

Trauma-eredetű disszociáció

Elmélet és terápia

Szerkesztette:
Kuritárné Szabó Ildikó – Molnár Judit – Nagy Anikó

borítókép

Trauma-eredetű disszociáció

 

A gyermekkori bántalmazás és elhanyagolás, ahogyan más traumatikus élmények is, bármely korban és bárhol előfordulhatnak. Ugyanígy nem köthető sem helyhez, sem időhöz az a jelenség, hogy az emberek (közöttük a mentális egészséggel foglalkozó szakemberek is) hajlamosak átnézni az érintettek életét uraló, felnőttkorba is átívelő szenvedések felett.

Már közel egy évszázada, hogy a magyar pszichoanalitikus, Ferenczi Sándor, rámutatott ezekre a katasztrofális következményekre, és arra, hogy a traumatizáció hogyan vezet a személyiség disszociációjához. Hangja pusztába kiáltott szó maradt, gondolatait nemzetközi szinten kollégái becsmérlése kísérte.

Ez az értékes gyűjtemény, mely a terület klasszikusainak számító angol és magyar eredetű hozzájárulások kincsestára, ékes tanúbizonysága annak, hogy a mentális egészség területén dolgozók, nemzetközi színtéren és Magyarországon egyaránt mélyen felismerték és továbbfejlesztették Ferenczi úttörő gondolatait. A kötet olyan klinikai és empirikus tanulmányok gazdag tárházát kínálja, melyek jelentősen gyarapítják tudásunkat, segítik a trauma-eredetű disszociáció megértését, és fejlesztik diagnosztikus és terápiás készségeinket.

A “Trauma-eredetű disszociáció: Elmélet és terápia” nemcsak azok számára hasznos olvasmány, akik erre a még mindig igen mellőzött területre specializálódtak, hanem a mentális egészségügy bármely területén dolgozók, illetve a még képzésben lévő szakemberek számára is. Annál is inkább, hiszen pályafutásunk során előbb vagy utóbb mindannyian találkozunk olyan páciensekkel, akik trauma-eredetű disszociációban szenvednek, s a mi felelősségünk, hogy a lehető legjobb segítséget nyújtsuk számunkra.

Onno van der Hart

A könyv “A pszichológia gyakorlata” sorozatunk első kötete.
Sorozatszerkesztők: Polonyi Tünde és Abari Kálmán

Terjedelem: 458 oldal
Megjelenés éve: 2018
ISBN 978-615-5443-81-7
Ára: 4500 Ft, honlapunkról rendelve 3800 Ft (+ szállítási költség)

Megrendelés: Trauma-eredetű disszociáció könyv @ HUF 3 800,00

A maffia pszichéje

Klinikai esetleírások és az igazságüggyel együttműködők történetei

Szerkesztette: Girolamo Lo Verso és Gianluca Lo Coco

 

borítókép

A maffia pszichéje

A Cosa Nostra a fundamentalizmus világához tartozik: legyen az vallásos, mint az iszlám, vagy történetileg akár keresztény, politikai-ideológiai (nacionalizmus, rasszizmus, sztálinizmus), gazdasági, médián keresztül manipulatív, mint a maiak. Minden fundamentalizmusban közös a közöny, amivel a másik iránt viseltetik, a másik iránt, akit nem tart emberi lénynek, akire tehát úgy tekint, mint gondolkozni, szenvedni, kívánni képtelenre. Elutasítja a szubjektív ént, előnyben részesíti a mit, és nem fogadja el a tőle eltérőekkel való azonosulást. Minden fundamentalizmus alapvető pszichopatológiai struktúrája a paranoia és az a mód, ahogy a valóságot és a kommunikációt kizárólag eszközként használja: csak az lehet igaz, amiről úgy véli, hogy hasznos, és az „ügyet” szolgálja.

Ez a kötet klinikai pszichológiai jellegű, de nem csak szakembereknek íródott. Nagyon sajátos dolgokkal foglalkozunk itt, de amelyek elengedhetetlenek a maffia lélektanának megértéséhez: identitás, család, kultúra, interperszonális kapcsolatok, átélt élmények, pszichopatológia.

(részlet  a Bevezetésből)

Terjedelem: 256 oldal
Megjelenés éve: 2018
ISBN 978-615-5443-76-3
Ára: 3650 Ft, honlapunkról rendelve 3000 Ft (+ szállítási költség)

Megrendelés: A maffia pszichéje könyv @ HUF 3 000,00
2018-03-17 • Kategória: Csoport, Egyéb, Orvosi könyv, Pszichológia, Szociológia • Hozzászólások lezárva

A gyermek

A bontakozó személyiség struktúrája és dinamikája

Erich Neumann

 

 

A gyermek

„A gyermek” a gyermeki tudatosság kialakulását vizsgáló egyik legjobban kidolgozott elmélet az analitikus pszichológiában. Olvasása során választ kapunk arra a kérdésre, hogy az „őskapcsolat” miért olyan nagy jelentőségű életünkben, megismerhetjük továbbá társas viselkedésünk alapmintáit és azok hátterét is. Neumann kreatív, szabad gondolkodó volt.  E könyvének az az alapgondolata, hogy a gyermeki Én fejlődési fázisai megfeleltethetőek az emberi tudat fejlődési fázisainak, amelyről legnagyobb és legismertebb művében a „Tudatfejlődés eredettörténtében” írt. „A gyermek” korát megelőzően helyezi a gyermek fejlődését egy olyan elméleti keretbe, amelyben a kollektív tudattalan archetipikus hatásaival párhuzamosan figyelembe veszi a csecsemő testi tapasztalásainak jelentőségét is az én-tudat alakulásában. Neumann egészen apró testi történések megfigyelésével az egyedi gyermek tapasztalásainak mélyére hatol. Ezzel a szemlélettel megkísérli teljességében megérteni, mi is történhet a gyermek fejlődésében a legkorábbi anya-gyerek kapcsolatban, és hogyan halad a gyermek a tudati differenciálatlanság állapotából a testi tapasztalatok beépítésével a világ és önmaga differenciált felfogása felé.

Nem csupán azoknak ajánljuk ezt a könyvet, akik gyermekekkel dolgoznak, hanem olyan szakembereknek is, akik lelki problémákkal küzdő felnőttekkel foglalkoznak. Az „őskapcsolatban” nem egészségesen fejlődő gyermeki Én – segítség híján – egész életében hordozni fogja magában sérüléseit, és képtelen lesz arra, hogy a társadalomban kibontakoztassa önmagát úgy, hogy közben szociális alkalmazkodása megfelelő.

„Csak az az egyén lesz képes felebarátja méltóságát is komolyan venni és elismerni őt, mint a világ egy másik értelmes és jelentős középpontját, aki képes önmaga antropocentrikus méltóságát komolyan venni s úgy tekinteni saját magára, mint a teremtés egyik céljára.”

Erich Neumann 1905-ben született Berlinben. Filozófia doktora címet szerzett, majd elvégezte az orvosegyetemet, végül pszichológiát tanult. Családjával 1933-ban elhagyta Berlint és csaknem egy éven át C.G. Jung tanítványaként analitikus pszichológiai képzésben részesült. 1934-től 1960-ban bekövetkezett haláláig Tel Avivban élt, gyógyított, tanított és írta a műveit.

Terjedelem: 244 oldal
Megjelenés éve: 2018
ISBN 978-615-5443-79-4
Ára: 3700 Ft, honlapunkról rendelve 3000 Ft (+ szállítási költség)

Megrendelés: A gyermek könyv @ HUF 3 000,00
2018-03-08 • Kategória: Filozófia, Gondozás, Gyermek, Pszichoanalízis, Pszichohistória, Pszichológia, Pszichoterápia • Hozzászólások lezárva

A kettős zsarolás ellen

Menekültek, terror és egyéb gondok felebarátainkkal

Slavoj Žižek

borító

A kettős zsarolás ellen

Slavoj Žižek szlovén filozófus a mai radikális baloldal emblematikus gondolkodója. Filozófiai munkásságának alapjait Marx, Freud, Althusser és mindenekelőtt Lacan művei képezik, ebből a szemszögből vizsgálódik, elemez és kalandozik a világszellem legkülönfélébb megnyilvánulásainak területén, a klasszikus és 20. századi német filozófiától (Kant, Schelling, Hegel, Heidegger), vagy Mozart és Wagner operáitól Franz Kafka Peréig, Alfred Hitchcock Psychójáig, a popkultúráig és a krimiig.

A napjainkban zajló menekültválság kiváló alkalmat nyújt Žižeknek ahhoz, hogy ideológia-kritikai éleslátását gyakorolja. Könyve nem a válság történelmi, politikai okairól és megoldásának pragmatikus lehetőségeiről szól,  hanem arról a kettős zsarolásról, amelynek csapdájába a menekültválságot kísérő konfliktusokban résztvevő valamennyi fél beleesett. Az ideológiai csapdahelyzetnek két fő részvevője van. Egyfelől a baloldali liberálisok, akik fel vannak háborodva azon, hogy Európa eltűrte ezrek elvesztését a Földközi tenger hullámsírjában, és azt követelik, hogy az EU legyen végre szolidáris, nyissa tágra kapuit a menekülő milliók felé. Másfelől a migránsellenes populisták, akik életformájukat, kultúrájukat féltve a menekülési útvonalak, határok lezárását követelik. Žižek szerint az egyik megoldás rosszabb, mint a másik.

A terrorista erőszak éppoly perverz, mint az állami erőszak, amellyel útját akarják állni a menekültáradatnak, egyik a másik tükörképe. De vajon lehetséges-e a rendszer egészének forradalmi megváltoztatása erőszak nélkül?  Vajon hol van, mi és ki lesz ennek a forradalmi változásnak az ágense? Žižek szerint a mai baloldalnak egyetlen válasza van, mégpedig a Hopi mondás: „Mi magunk vagyunk azok, akikre várunk.”

Terjedelem: 118 oldal
Megjelenés éve: 2018
ISBN 978-615-5443-77-0

Ára: 2625 Ft, honlapunkról rendelve 2100 Ft (+ szállítási költség)

Február 20. után szállítjuk!

Megrendelés: A kettős zsarolás ellen könyv @ HUF 2 100,00
2018-02-14 • Kategória: Egyéb, Filozófia, Pszichológia, Szociológia • Hozzászólások lezárva

MOTIVÁCIÓS INTERJÚ A KLINIKAI GYAKORLATBAN

 

borító

Motivációs interjú a klinikai gyakorlatban

Nagyszerű könyv mind a tapasztalt szakemberek, mind a kezdő klinikusok számára. Klinikusként gyakran kerülünk olyan helyzetbe, amikor olyan kezeléseket, vagy életmódváltást kell javasolnunk, amiket a páciensek nem feltétlenül szeretnének.
Amikor egy személy ambvivalens azzal kapcsolatban, hogy változtasson-e a viselkedésén, valószínűleg ellenállást vált ki, és csökkenti a változás valószínűségét, ha előírjuk számára a kívánatos viselkedést.
Az emberek inkább akkor hajlamosak változni, ha ez az ő szabad elhatározásukból történik, olyan célokat követve, amiket ők tűztek ki önmaguknak.
A motivációs interjú technikája annak az orvoslásnak a része, amely tiszteletben tartja az autonómiát, azt feltételezi, hogy a változás jóval nagyobb valószínűséggel megtörténik, ha azt a páciens akarja. Olyan erőfeszítésnek tekinthető tehát, amely a változásra való belső motiváció megteremtését célozza meg – azaz segítséget nyújt a betegnek, hogy megfogalmazza, mi az, amit valójában akar és értékel, és az ajánlott kezelés hogyan segíthet ennek elérésében.
A motivációs interjúnak nem célja az, hogy a pácienst meggyőzze, hogy olyan irányba haladjon, amit nem ő maga választott, vagy hogy rávegye arra, amit az orvos javasol, illetve, hogy bármire kényszerítse.

A motivációs interjú egyértelműen az a standardizált interjúkészítési készség, amelyre a klinikai munkánk támaszkodik, és ez a könyvből közérthető, gyakorlatban alkalmazható formában sajátítható el.  Mind a kezdők, mind a tapasztalt szakemberek számára értékes tudást közvetít. A szerzők végigvezetik olvasóikat a motivációs interjú elsajátításához szükséges gyakorlati lépéseken, és érthető, szemléletes példákkal mutatják be az intervenciókat.

Petrakis Ismene L., MD., pszichiáter professzor, Yale School of Medicine és az addiktológus pszichiáter szakorvosképzési program vezetője

A szerzők:

 

Terjedelem: 348 oldal
Megjelenés éve: 2018
ISBN 978-615-5443-70-1

Ára: 3500Ft, honlapunkról rendelve 3000 Ft (+ szállítási költség)

Megrendelés: Motivációs interjú a klinikai gyak. könyv @ HUF 3 000,00

Magasan szervezett személyiségzavarok

pszichodinamikus terápiájának
kézikönyve

Eve Caligor, M.D., Otto F. Kernberg, M.D., John F. Clarkin, Ph.D.

borítókép

Pszichodinamikus terápia kézikönyv

A pszichodinamikus tárgykapcsolatelméletre épülő pszichodinamikus pszichoterápiában a fókusz a személy internalizált kapcsolati mintáin, belső tárgykapcsolatain van, amelyek a személy pszichológiai életét szervezik. Ezzel a terápiás formával történik a páciens jelen kapcsolataiban megnyilvánuló, belsővé vált tárgykapcsolati mintázatainak azonosítása és átdolgozása.
Ez a kézikönyv egyaránt szól a pszichoterápiát még tanuló hallgatókhoz és a gyakorlott klinikusokhoz. A szakmával ismerkedőknek nagy segítség, hogy a szerzők igyekeztek a terápia menetét a lehető legtisztábban és legpontosabban bemutatni. A gyakorlott klinikusok számára egy integrált, és bizonyos fokig a személyiségzavarok kortárs pszichodinamikus szemléletű pszichoterápiák újszerű szintézisét kínálja.
Reményeink szerint a klinikusok nemcsak elolvassák a bemutatott módszert, hanem saját személyükre szabva, gyakorlottságukhoz mérten és a páciensekhez igazítva beépítik munkájukba.

Terjedelem: 270 oldal
Megjelenés éve: 2017
ISBN 978-615-5443-71-8

Ára: 4500 Ft, honlapunkról rendelve 3900 Ft (+ szállítási költség)

Megrendelés: Pszichod. teráp. kézikönyv könyv @ HUF 3 900,00

Pszichiátriai interjú a klinikai gyakorlatban (3. kiadás)

Roger A. MacKinnon, M. D., Robert Michels, M. D., Peter J. Buckley, M. D.

Részlet a szerzők előszavából:

Pszichiátriai interjú

“…A könyv harmadik kiadása a másodikra épül, amit 2006-ban adtak ki. Ellentétben a második kiadással, ami az első után 35 évvel íródott, az itt közbeeső 9 évben a pszichiátriában kisebb vagy kevésbé forradalmi változások történtek.

A pszichiátria területén bekövetkezett változások az elmúlt kilenc évben fokozatosak voltak. Könyvünk új kiadását a 2013-ban kiadott DSM-5- tel hangoltuk össze, megőrizve a DSM klasszifikációjával kapcsolatos kritikáink egy részét, amiket az előző kiadásban kifejezésre juttattunk. Amint azt a második kiadásban megjegyeztük, a DSM egymást követő kiadásaiban a pszichopatológia leíró fenomenológiai megközelítését hangsúlyozza és sajnos továbbra is a pszichiátriai interjú során arra ösztönöz, hogy túlzottan fókuszáljunk a tünetek leírására és a diagnózis felállítására, ahelyett, hogy a beteg megismerése, problémáinak és életének megértése lenne a cél…”

Terjedelem: 840 oldal
Megjelenés éve: 2017
ISBN 978-615-5443-67-1

Ára: 7000 Ft, honlapunkról rendelve 5950 Ft (+ szállítási költség)

Megrendelés: Pszich. interjú (3.) könyv @ HUF 5 950,00
2017-11-20 • Kategória: Pszichiátria, Pszichológia, Pszichoterápia • Hozzászólások lezárva

Alternatív táplálkozás – választható táplálékaink

Alternatív táplálkozás – választható táplálékaink

Prof. Balogh Sándor

A növényi és húsalapú, mértékletes táplálkozási rendszertől, időszakosan vagy hosszabb időre tervezetten, sokan eltérnek. Ők és a divatdiéták rabjai az alternatív táplálékválasztók.

 

Az alternatív táplálkozás kortünet. Soha ennyi „világmegváltó” fogyókúrás recept nem volt még elérhető, de vajon feltűnik-e, hogy közben a lakosság egészségi állapota összességében nem jobb, sőt romlik?

Adatok bizonyítják, hogy milyen gyakoriságú a helytelen táplálkozás miatti egészségromlás, mindenekelőtt az elhízottság és a túlsúlyosság.

 

A szerző a divatdiéták  hosszú sorát mutatja be, véleményezi, mellette természetesen az étrendfüggő és táplálkozási betegségekben szenvedők táplálékválasztásának is szentel egy fejezetet.

Mindezek előtt azonban az alternatív táplálkozással kapcsolatos személyes döntések valódi hátterével, családi és közösségi kockázataival is megismertet.

 

Az első fejezetekben foglalkozik a táplálék és a táplálkozás fogalmaival, az egészséges, friss, tiszta, biztonságos élelmiszerekkel csakúgy, mint az élelmiszertermelés és -fogyasztás témaköreivel. Különös jelentőséggel bír a bőség következtében könnyen kialakuló túlsúly, és ennek különböző változatai, a nyomukban fellépő betegségekkel, mint írja: A derék és csípő környékén felhalmozódó zsírszövet több korábbi tanulmány szerint is jelentősen csökkentheti életkilátásainkat, mivel hajlamosít szív- és érrendszeri megbetegedésre. Ez a zsírszövet ugyanis több káros anyagot termel, ráadásul közel helyezkedik el a létfontosságú szerveinkhez.

 

Meglepően fontos a fogantatástól számított első 1000 nap. „A fokozott kalória bevitel a zsírsejtek szaporodását serkenti.  A szülők a kórós elhízás alapjait már a csecsemő- és gyermekkorban lerakják. Életünk első 1000 napjában „követett” étrend ugyanis a későbbiekben is nagyban befolyásolja testünk egészségét.”  Ez az egészségveszteség nem, vagy csak alig nyerhető vissza később.

 

Egyik oldalon az élelmiszerek bősége, a másik oldalon az éhezés, s bizony megdöbbenünk, „egy hazai iskolás 15 (!) éhező gyerek napi adagját fogyasztja el egyedül!? Csak Afrikában 50 ezer ember hal meg naponta (!),  az alultápláltság következményeként.”

A szerző, dr. Balogh Sándor csaknem 50 éve ténykedik az élelmiszer-ismeret oktatása és tudományos kutatása terén, jól ismeri a diszciplínát.  A magyar viszonyok tekintetében történeti kitekintést is tesz a következő sorokkal (is):

„1961–1978 között a mezőgazdaság bruttó termelési értékének növekedésében Magyarországot csak Hollandia előzte meg a világban. Az egy lakosra jutó mezőgazdasági termelési értékben pedig Magyarország az első helyen állt.” „A termelés értéke 1960–1962 és 1983–1985 között közel megduplázódott, az egy főre jutó gabonatermelés terén Magyarország ekkor az USA-val egy szinten állt, csak Kanada és Dánia előzte meg. Az egy főre jutó hústermelés terén Hollandia után Magyarország a világon a 2. helyet foglalta el.”  

 

A könyvben külön fejezetek szólnak az élelmiszertermelés és fogyasztás fenntarthatóságáról, a vegetarianizmusról, a vallási (és ezoterikus, spirituális) meghatározottságú táplálékválasztásról, a különböző mentesített („free from”) és dúsított élelmiszerekről, a funkcionális és „novel” élelmiszerekről, de szeretné eloszlatni a téveszméket is a fogyókúrázás, lúgosítás, méregtelenítés ma divatos témaköreiről, és a tisztánlátás érdekében az áltudományok ismertetőjeleit is felsorolja.

Terjedelem: 430 oldal
Megjelenés éve: 2017
ISBN 978-615-5443-72-5

Ára: 4900 Ft, honlapunkról rendelve 4000 Ft (+ szállítási költség)

Megrendelés: Alternatív táplálkozás könyv @ HUF 4 000,00